Depuració Depuración

 A punt de començar l'estiuet, el dia més llarg, el sol més hores, ens veiem més a prop la pell i tots els seus defectes ......
ens fem una depuració??
I si algú es pregunta .. de què?, I per què??
us faig un resum molt fàcil;
depuració de la sang, ja que aquesta es contamina per diversos motius:
-mala evacuació de les toxines si no funcionen bé els òrgans excretors, com el fetge o l'intestí.
-dieta alta en substàncies tòxiques o greixos nocives i baixa en aliments frescos com vegetals.
L'excés de substàncies nocives passen a la sang i busquen la forma d'eliminar-se per mitjà dels porus de la pell. Per això les pells amb acne, fangs, barbs ... tenen relació amb la toxicitat sanguínia. Si a més la sang no aconsegueix descontaminar-se completament a través de la pell, es produiran malalties.
Les infusions tenen un paper molt important en la cura de la pell, hi ha moltes plantes de les que podem aprofitar-nos, us relaciono només algunes;
-Ortiga: elimina eficaçment les substàncies tòxiques. És diürètica i s'empra per tractar els ronyons i el hígado.Infusión de 2 cullerades / litre d'aigua - 3 tasses al dia.
-Dent de Lleó: és totalment segura, neteja en profunditat la sang. Infusió 3 tasses al dia.
-Bardana: depuratiu molt eficaç per netejar la sang i el sistema limfàtic, disminueix inflors i congestions. Elimina les toxines per la pell i l'orina. També per tractar artritis, gota, cistitis. Decocció 10 minuts, 3 tasses al dia.
Fer el tractament amb una de les plantes durant dues setmanes. 
IMPORTANT: no allargar els tractaments amb plantes més de tres mesos consecutius.




 

A punto de empezar el veranito, el día más largo, el sol más horas,nos vemos más de cerca la piel y todos sus defectos......
nos hacemos una depuración??
Y si alguién se pregunta..de qué?, y para qué??
os hago un resumen muy fácil;
depuración de la sangre, ya que esta se contamina por diversos motivos :
-mala evacuación de las toxinas si no funcionan bién los órganos excretores, como el hígado o el intestino.
-dieta alta en sustancias tóxicas o grasas nocivas y baja en alimentos frescos como vegetales.
El exceso de sustancias nocivas pasan a la sangre y buscan la forma de eliminarse por medio de los poros de la piel. Por ello las pieles con acné, barros, espinillas...tienen relación con la toxicidad sanguinea. Si además la sangre no consigue descontaminarse completamente a través de la piel, se producirán enfermedades.Las infusiones tienen un papel muy importante en el cuidado de la piel, existen muchas plantas de las que podemos aprovecharnos, os relaciono solo algunas ;
-Ortiga : elimina eficazmente las sustancias tóxicas. Es diurética y se emplea para tratar los riñones y el hígado.Infusión de 2 cucharadas /litro de agua - 3 tazas al día.
-Diente de León : es totalmente segura, limpia en profundidad la sangre. Infusión 3  tazas al día.
-Bardana : depurativo muy eficaz para limpiar la sangre y el sistema linfático, disminuye hinchazones y congestiones. Elimina las toxinas por la piel y la orina. También para tratar artritis, gota,cistitis. Decocción 10 minutos, 3 tazas al día.
Hacer el tratamiento con una de las plantas durante dos semanas.

IMPORTANTE : no alargar los tratamientos con plantas más de tres meses consecutivos.