La següent planta sedant també molt popular és la VALERIANA. S'utilitza l'arrel i el rizoma que es recullen a la tardor.
Actua de diferent manera en els humans i en els animals. A nosaltres ens proporciona un efecte sedant, mentre que als animals els estimula fortament. Els gats es posen eufòrics quan ensumen la Valeriana, mentre que per a nosaltres l'olor que desprèn no ens és molt agradable sobretot quan es va assecant .En el Renaixement es va descobrir la seva propietat per evitar els atacs epilèptics, i des de llavors és usada.
La Valeriana té efectes tranquil · litzants, sedants, somnífers, analgèsics, antespasmódicos i anticonvulsivants. Produeix una sedació en tot el sistema nerviós central i vegetatiu, disminueix l'ansietat i la pressió arterial.
Indicada especialment en casos d'ansietat, angoixa, irritabilitat, mals de cap, palpitacions, tremolors i altres malalties psicosomàtiques. Quan a causa del nerviosisme apareix un nus a la gola.
Depressió nerviosa i esgotament.
Insomni.
Epilèpsia, presa regularment, prevé l'aparició d'atacs epiléptics.Aunque no substitueix la medicació, ajuda a reduir la dosi.
Asma, efectiva en la prevenció més que en el tractament d'atacs aguts. La seva acció sedant i antiespasmòdica evita l'espasme dels bronquis.
Dolors, el seu efecte analgèsic alleuja els dolors ciàtics i reumàtics, per la qual cosa s'utilitza també externament en compreses calentes amarades en la decocció de Valeriana.
És important tenir en compte que la Valeriana provoca son, de manera que no cal prendre-la durant el dia si hem d'estar desperts o treballant . Si es pren contra l'insomni, no cal prendre just abans d'anar a dormir, sinó de mitja hora a una hora abans, ja que si no pot fer l'efecte contrari.
La Valeriana no produeix l'efecte "ressaca" de tenir somnolència al matí següent.
Cal no prolongar el tractament més de 10 dies, és convenient descansar 8 o 10 dies abans de tornar a prendre.
Contraindicada en l'embaràs i lactància, així com menors de tres anys.
Infusió: 15/20 gr. d'arrel triturada per litre d'aigua. Es poden prendre fins a 5 tasses diàries.
Maceració: 100 gr. d'arrel per litre d'aigua calenta. Deixar reposar durant 12 hores. Es poden ingerir 3-4 tasses al dia.
La Valeriana té un gust no gaire agradable, per la qual cosa s'aconsella barrejar-la amb altres plantes com la Melissa.
.La siguiente planta sedante también muy popular es la VALERIANA. Se utiliza la raiz y el rizoma que se recogen en otoño.
Actua de diferente manera en los humanos y en los animales. A nosotros nos proporciona un efecto sedante, mientra que a los animales los estimula fuertemente. Los gatos se ponen eufóricos cuando huelen la Valeriana, mientras que para nosotros el olor que desprende no nos es muy agradable sobre todo cuando se va secando.En el Renacimiento se descubrió su propiedad para evitar los ataques epilépticos, y desde entonces es usada.
La Valeriana tiene efectos tranquilizantes, sedantes, somníferos, analgésicos, antespasmódicos y anticonvulsivantes. Produce una sedación en todo el sistema nervioso central y vegetativo, disminuye la ansiedad y la presión arterial.
Indicada especialmente en casos de ansiedad, angustia, irritabilidad, dolores de cabeza, palpitaciones, temblores y otras enfermedades psicosomáticas. Cuando debido al nerviosismo aparece un nudo en la garganta.
Depresión nerviosa y agotamiento.
Insomnio.
Epilepsia, tomada regularmente, previene la aparición de ataques epilépticos.Aunque no sustituye a la medicación, ayuda a reducir la dosis.
Asma, efectiva en la prevención más que en el tratamiento de ataques agudos. Su acción sedante y antiespasmódica evita el espasmo de los bronquios.
Dolores, su efecto analgésico alivia los dolores ciáticos y reumáticos, por lo que se utiliza también externamente en compresas calientes empapadas en la decocción de Valeriana.
Es importante tener en cuenta que la Valeriana provoca sueño, por lo que no hay que tomarla durante el día si hemos de estar despiertos o trabajando. Si se toma contra el insomnio, no hay que tomarla justo antes de ir a dormir, sino de media hora a una hora antes, ya que si no puede hacer el efecto contrario.
La Valeriana no produce el efecto "resaca" de tener somnolencia a la mañana siguiente.
No hay que prolongar el tratamiento más de 10 días, es conveniente descansar 8 o 10 días antes volver a tomar.
Contraindicada en el embarazo y lactancia, así como menores de tres años.
Infusión : 15/20 gr. de raiz triturada por litro de agua. Se pueden tomar hasta 5 tazas diarias.
Maceración : 100 gr. de raiz por litro de agua caliente. Dejar reposar durante 12 horas. Se pueden ingerir 3-4 tazas al dia.
La Valeriana tiene un gusto no muy agradable, por lo que se aconseja mezclarla con otras plantas como la Melissa.
Actua de diferent manera en els humans i en els animals. A nosaltres ens proporciona un efecte sedant, mentre que als animals els estimula fortament. Els gats es posen eufòrics quan ensumen la Valeriana, mentre que per a nosaltres l'olor que desprèn no ens és molt agradable sobretot quan es va assecant .En el Renaixement es va descobrir la seva propietat per evitar els atacs epilèptics, i des de llavors és usada.
La Valeriana té efectes tranquil · litzants, sedants, somnífers, analgèsics, antespasmódicos i anticonvulsivants. Produeix una sedació en tot el sistema nerviós central i vegetatiu, disminueix l'ansietat i la pressió arterial.
Indicada especialment en casos d'ansietat, angoixa, irritabilitat, mals de cap, palpitacions, tremolors i altres malalties psicosomàtiques. Quan a causa del nerviosisme apareix un nus a la gola.
Depressió nerviosa i esgotament.
Insomni.
Epilèpsia, presa regularment, prevé l'aparició d'atacs epiléptics.Aunque no substitueix la medicació, ajuda a reduir la dosi.
Asma, efectiva en la prevenció més que en el tractament d'atacs aguts. La seva acció sedant i antiespasmòdica evita l'espasme dels bronquis.
Dolors, el seu efecte analgèsic alleuja els dolors ciàtics i reumàtics, per la qual cosa s'utilitza també externament en compreses calentes amarades en la decocció de Valeriana.
És important tenir en compte que la Valeriana provoca son, de manera que no cal prendre-la durant el dia si hem d'estar desperts o treballant . Si es pren contra l'insomni, no cal prendre just abans d'anar a dormir, sinó de mitja hora a una hora abans, ja que si no pot fer l'efecte contrari.
La Valeriana no produeix l'efecte "ressaca" de tenir somnolència al matí següent.
Cal no prolongar el tractament més de 10 dies, és convenient descansar 8 o 10 dies abans de tornar a prendre.
Contraindicada en l'embaràs i lactància, així com menors de tres anys.
Infusió: 15/20 gr. d'arrel triturada per litre d'aigua. Es poden prendre fins a 5 tasses diàries.
Maceració: 100 gr. d'arrel per litre d'aigua calenta. Deixar reposar durant 12 hores. Es poden ingerir 3-4 tasses al dia.
La Valeriana té un gust no gaire agradable, per la qual cosa s'aconsella barrejar-la amb altres plantes com la Melissa.
.La siguiente planta sedante también muy popular es la VALERIANA. Se utiliza la raiz y el rizoma que se recogen en otoño.
Actua de diferente manera en los humanos y en los animales. A nosotros nos proporciona un efecto sedante, mientra que a los animales los estimula fuertemente. Los gatos se ponen eufóricos cuando huelen la Valeriana, mientras que para nosotros el olor que desprende no nos es muy agradable sobre todo cuando se va secando.En el Renacimiento se descubrió su propiedad para evitar los ataques epilépticos, y desde entonces es usada.
La Valeriana tiene efectos tranquilizantes, sedantes, somníferos, analgésicos, antespasmódicos y anticonvulsivantes. Produce una sedación en todo el sistema nervioso central y vegetativo, disminuye la ansiedad y la presión arterial.
Indicada especialmente en casos de ansiedad, angustia, irritabilidad, dolores de cabeza, palpitaciones, temblores y otras enfermedades psicosomáticas. Cuando debido al nerviosismo aparece un nudo en la garganta.
Depresión nerviosa y agotamiento.
Insomnio.
Epilepsia, tomada regularmente, previene la aparición de ataques epilépticos.Aunque no sustituye a la medicación, ayuda a reducir la dosis.
Asma, efectiva en la prevención más que en el tratamiento de ataques agudos. Su acción sedante y antiespasmódica evita el espasmo de los bronquios.
Dolores, su efecto analgésico alivia los dolores ciáticos y reumáticos, por lo que se utiliza también externamente en compresas calientes empapadas en la decocción de Valeriana.
Es importante tener en cuenta que la Valeriana provoca sueño, por lo que no hay que tomarla durante el día si hemos de estar despiertos o trabajando. Si se toma contra el insomnio, no hay que tomarla justo antes de ir a dormir, sino de media hora a una hora antes, ya que si no puede hacer el efecto contrario.
La Valeriana no produce el efecto "resaca" de tener somnolencia a la mañana siguiente.
No hay que prolongar el tratamiento más de 10 días, es conveniente descansar 8 o 10 días antes volver a tomar.
Contraindicada en el embarazo y lactancia, así como menores de tres años.
Infusión : 15/20 gr. de raiz triturada por litro de agua. Se pueden tomar hasta 5 tazas diarias.
Maceración : 100 gr. de raiz por litro de agua caliente. Dejar reposar durante 12 horas. Se pueden ingerir 3-4 tazas al dia.
La Valeriana tiene un gusto no muy agradable, por lo que se aconseja mezclarla con otras plantas como la Melissa.
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